Sobre
Un programa pensado para los adultos mayores +50, que quieren mejorar su movilidad articular y masa muscular. A través de ejercicios de bajo impacto. Movimiento + peso = independencia Acceso a 1 clase suelta, caducidad de 7 días. Uso de equipo es opcional. Si quieres hacer las clases con equipo, necesitarás esto: - pelota chica sin peso - mancuernas del peso que desees (toma en cuenta que haremos muchas repeticiones) - blocks de yoga (2) - liga de resistencia (elige la resistencia que quieras)
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app
Instructores
Precio
$180.00